:: CALCULO DE  ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
 

 

Através do índice de massa corporal(IMC), pode-se estimar a adiposidade e conseqüentemente, se uma pessoa está acima do peso ideal(obesa). A vantagem do uso do IMC é que seu cálculo é simples, rápido e não requer nenhum equipamento especial, porém, devido a sua simplicidade e por não levar em conta o porte da pessoa entre outros, não pode ser considerado um meio livre de erros. O IMC também não pode distingüir as proporções de músculos, gordura, ossos e água no corpo. Portanto, seu uso não é recomendado para atletas e crianças, por exemplo.

Apesar dessas desvantagens, o índice de massa corporal vem sendo usado pela Organização Mundial de Saúde como ferramenta para estatísticas sobre obesidade no mundo.

Tabela para Classificação - Adultos

IMC Classificação
abaixo de 20 Abaixo do Peso
20 a 25 Peso Ideal
25 a 30 Sobrepeso
30 a 35 Obesidade Moderada
35 a 40 Obesidade Severa
40 a 50 Obesidade Mórbida
acima de 50 Super Obesidade
 
 

::CALCULO DO PESO IDEAL

Calculadora Peso Ideal
Sexo: masc
fem
Altura: m cm
 
A calculadora abaixo segue a fórmula conhecida como Fórmula do Dr. Devine, e pode apresentar valores mais abaixos especialmente para mulheres muito baixas. Outro fator limitante dessa fórmula é que não leva em conta a idade da pessoa.

 

 

:: CALCULADORA DE TAXA DE GORDURA NO CORPO

Calculadora % Gordura
Sexo: masc fem
Peso: kgs
Idade:
Altura: m cm
 

 

Esta calculadora serve apenas para se ter uma medição aproximada da taxa de gordura corporal. Um método mais eficaz para medição de taxa de gordura no corpo é pelo cálculo do peso da pessoa sob a água.

 

Tabela para Classificação - Taxa de Gordura

Classificação Homens Mulheres
excepcionalmente baixo 6% a 10% 10% a 15%
baixo 11% a 14% 16% a 19%
ideal 15% a 18% 20% a 25%
moderado 19% a 24% 26% a 29%
excesso de gordura maior que 25% maior que 30%